SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość białka

  • Witam mam kilka pytan cwicze juz pare lat okolo 5 lub 6 chcialem sobie teraz zrobic cykla ale takiego bardziej leczniczego na stawy (dekadurabolin)mam 23 lata teraz cwicze od 16 rku zycia aktualna waga to 100 kg wmiare rzezba jak by ktos sie znal to prosil bym o rozpisanie cykla treningowego ( tylko czytalem ze dekadurabolina nie mozna brac [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2008-12-07 15:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu, a konkretnie 15.12.14 zaczęłam Insanity i konsekwentnie lecę z programem. W związku z tym coraz częściej zastanawiam się, czy ja aby na pewno jem odpowiednią ilość. Bo co chwilę wydaje mi się, że albo za mało, albo za dużo. Nie mam wagi kuchennej, nie ogarniam dokładnie ile czego spożywam, więc średnio idzie mi liczenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2015-01-15 22:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam sie do cyklu na mase. Mam juz za sobą 4 cykle. 1.meta+ tesc prolo 2.meta + boldabolon + t.enan 3.t.propek 4.t.prop+meta+durabolin po 2 cyklu wyskoczył mi guzek w lewym sutku i co cykl sie on powiększa gdy cykl skącze apodam clomid+ tamoxifen i schodzi znów do poziomu poprzedniego ale nigdy cały nie zejdzie. chciałbym zrobic teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-09-23 12:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam sprawa tego typu: 15 shotów susty mam na reku i 10 irana. Prosba o rozpisanie porządnego cyklu głównie z użyciem susty (jest mozliwosc np sprzedania irana i kupienia mety czy deki wiec piszcie wszystkie mozliwosci rozsądne odnosnie tego cyklu) Jezeli za mało susty to tez mozna dorzucic:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2009-12-06 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/High_Protein_CHIPS_i37424_d650x650.jpg Opis 40% białka ( bekon i papryka) 42% białka (solone) Niska zawartość węglowodanów Wypiekane bez dodatku tłuszczu Chipsy o wysokiej zawartości białka pochodzenia roślinnego to propozycja przekąski pomagającej w prosty i smaczny sposób wzbogacić dietę o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2017-10-27 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam w piatek ruszam z pierwszym tak dlugim cyklem- narazie 46tygodni i chcialem zeby ktos kto juz ma w tej kwestii wieksze doswiadczenie zerknal i sie wypowiedzial (konstuktywna krytyka rowniez widziana-suptelnie;). inpiracja bylo http://www.sfd.pl/Pytanaia_do_tych_co_jada_caly_rok_na_tesciu-t704714.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 90 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2011-06-29 23:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tłuszcz jest szkodliwy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i białka - tylko po 4 kcal/g), i nie wiąże wody, w odróżnieniu od białka i węglowodanów. Ze względu na obfitość wodoru, podczas spalania wytwarza nawet całkiem pokaźną ilość wody, przez co kolibry i siewki nie muszą gasić pragnienia podczas długiej podróży. Zauważono też, że w społeczeństwach, które obecnie mają najwięcej zawałów, wzrosło [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-03-01 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam otóż po ostatnim cyklu borykam sie z libido jest dość małe, widocznie słaby odblok cykl został przerwany w połowie, cykl składał sie z mety i omki. Jakie środki teraz byście doradzili i jak to ułożyli ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ~95 Wzrost: 180 Obwód klatki: ~120 Obwód ramienia: ~44 Obwód talii: ~90 Obwód uda: ~64 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2009-07-22 00:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od dłuższego czasu zastanawia mnie bardzo intensywnie jedna sprawa jaki zrobić następny cykl przez dłuższy czas myślałem nad doborem substancji i doszedłem do wniosku ,że wybiorę następujące - testosteron enan next prop - tren - boldek - vinko - masteron Celem cyklu jest zdobycie sporej masy o bardzo dobrej jakości. Proszę o poradę jak to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-02-05 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam po części rozplanowany cykl ( elementy zaczerpnięte z innych starych postów). Proszę o sprawdzenie i wkazówki. Oto cykl: 1-7 prop 100mg e2d; 2-8 wino 50mg e2d; 2 dni po wbiciu ostatniego winka zaczynam jeśc cloma po 2 tabsy przez tydzien potem po 1 aż do wyczerpania 24 sztuk. Jako osłonke na wątrobe zamierzam jeść w trakcie essentiale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2009-10-19 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test bez odbloku

    Temat
    Doping

    Witam. W pazdzierniku 2010r zrobilem moj pierwszy mini cykl skladajacy sie z 10strz. Cido i 100mety potem po 3 tygodniach mialem wziac odblok ale z pewnych przyczyn tego nie zrobilem za to zaladowalem 10strz Omy tez bez odbloku... Jakie moga byz z tego konsekwencje?? Dodam ze jadra sie nie skurczyly a penis chodzi jak w zegarku tylko ze znacznie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2011-01-30 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak jak w temacie. Powiedzcie mi jaki cykl by można było?? Chce zacząć cykl od kwietnia i zrobić na 12 tygodni jestem lekko podlany ale celem jest dobra rzeźba i żeby nie stracić za dużo mięśni.no i przede wszystkim kratka na lato Na sile mi tak bardzo nie zalezy, w koncu ciagle idzie raz w gore raz w dol dietke myśle że się zrobi na bwt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-02-07 15:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl opinie proszę

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Chciałem zapytac czy jest sens albo czy ktos się juz zastanawiał nad czymś takim. Zastanawiałem sie nad oxą 200tbl(atomika) połaczyc ja z winem jakies 30-40shotow, w koncowce dodac spiro (niemiecki)60-80tbl. oczywiscie najstarsi górale twierdza ze cykl bez tescia bez sensu i tak do tej pory robiłem i dlatego teraz chce zapytac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2009-04-10 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epithin-e pomoc

    Temat
    Doping

    elo zaczynam przygode z ph i postanowilem zaczac od tegoż srodka, ktorego nazwa widnieje w tytule:) a wiec widzial bym to tak : 2 puchy Epithin-e w cyklu 6 tygodniowym w dawkach 30/30/40/40/40/(40)*mg oslonki: Liver Fix okolo 6 tabsow moze 7 na dzien plus esseliv okolo 8 na dzien ,i tu pytanie czy jakis hepatil po cyklu ?widzicie? witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2010-05-13 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, suplementy - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest dla mnie problemem, ale już jej przestrzeganie ogromnym. Po prostu nie dam rady jeść tego co rozpiszę, raz brak czasu na przygotowanie, dwa umiejętności. Jeśli chodzi ilość kalorii to skoro przytyłem i ciągle tyje bilans muszę mieć dodatni. Jem po prostu jak najwięcej potrafię tego co jest w miarę zdrowe. Omijając wszelkie McDonaldy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-12-15 18:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziś do domu szedłem dość normalnym tępem i gdy doszedłem zmierzyłem ciśnienie i wyskoczyło mi 143/78 puls 88. - Aktualnie zrobiłem sobię przerwe od diety 2tyg. ( już mija ) - Zapierd*lam na treningach jak wół 2razy w tygodniu. Po treningu zawsze czuje się wyśmienicie. - Biegałem z 3 razy w tyg. lecz przestałem, więc kondycja lekko spadła - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2011-06-21 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biceps - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) 6) Triceps - Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w siadzie - Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 7) Brzuch - LEGENDARY ABS II Możecie dopisać obok ilość serii bo nie mogę się zdecydować dodałbym przy każdej x2 hehe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2004-10-28 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko mam pytanie. jestem w czasie cyklu na: - teściu cypionate stężenie 250 mg/ml --> 1,5 ml co piąty dzień - boldenonie stężenie 200mg/ml --> 2 ml na tydzień - metanabol polski stężenie 5mg/tab --> 20mg dziennie Cykl bede ciągnol około 12 tygodni. Nie prosze tu ABSOLUTNIE o ocene mojego cyklu tylko o wskazówki jak, kiedy i w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2010-02-23 19:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc.

    Temat
    Doping

    Witam. Od tygodnia jestem na cyklu Metanabolu Jelfy 10mg/ed. Do tego oczywiście esseliv forte i lecytyna do każdej tabletki oraz inne suplementy prozdrowotne. Od 3 dni, czyli od 4 tego dnia cyklu, odczuwam kłujący ból po prawej stronie klatki piersiowej w okolicy cycka i żeber, szczegolnie przy głebszym wdechu czy kichnięciu. Z tego co się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-12-17 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:69kg 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:56 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:uboga ale jest -białko:2 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.prop+winko+meta+odblok clom, 2.winko+nandrolone decanate+odbok 8. TRENING:4 dni pn,wt,cz,pt 9. CEL CYKLU:Masssssa 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-03-17 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)